Informations pratiques
Séance individuelle (1h) : 80 €
Séance individuelle (1h30) : 120 €
Coaching Cap et Clarté - 3 séances - 420€
Coaching Se déployer - 5 séances - 800€ en 2 règlements : 400€ avant les 1ère et 3e séances
Coaching Prendre sa place dans le monde - 8 séances - 1 120€ en 3 règlements : 370€ avant les 1e, 3e et 5e séances
Moyens de paiement acceptés : virement, chèque, espèces
Tarifs et modalités de règlement
Modalités de prise de rendez-vous - Prise de rdv en ligne
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Conditions d'annulation ou de report - Annulation possible jusqu'à J-48 (les frais de paiement par carte : 3,25 % + 0,25 € sont déduits du montant remboursé. Le remboursement a lieu le lundi qui suit l'annulation.
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Retards éventuels - En cas de retard, la séance se terminera à l'heure initialement prévue afin de préserver les rdv suivants.
Réservation et annulation
Déroulement de l'accompagnement
Rythme et durée de l'accompagnement
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Nombre de séances : il est défini à l'avance dans le cadre du coaching. Pour les autres accompagnements, le nombre de séances s'adapte à votre situation, à vos besoins, à vos possibilités et à votre envie.
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Durée d'une séance : 1h ou 1h30.
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Format : en présentiel, en visio ou en alternant les deux.
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Fréquence recommandée : une séance toutes les deux semaines favorise la qualité de l'accompagnement, la continuité du travail et l'intégration des changements.
Les changements profonds demandent du temps, de la régularité et un engagement dans le processus. Certaines étapes peuvent faire émerger des résistances, des questionnements ou des inconforts : cela fait partie du chemin, parlons-en.
En avançant à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de vos ressources, c'est souvent dans la continuité du travail que les transformations s'installent et s'ancrent durablement.
Arrêt de l'accompagnement
Vous êtes libre d'interrompre votre accompagnement à tout moment.
Lorsque le souhait d'arrêter l'accompagnement émerge, il est précieux qu'il puisse être exploré ensemble. Prendre un temps pour identifier ce qui motive cette décision, ce qu'elle vient signifier dans votre parcours et ce qui se joue pour vous à ce moment-là fait pleinement partie du travail. Une séance de clôture est possible. Elle permet de mettre du sens sur le chemin parcouru, d'honorer le travail engagé et les transformations accomplies, afin que la fin de l'accompagnement soit elle-même une étape consciente et constructive de votre cheminement.
À qui s'adresse l'accompagnement ?
Il s'adresse à l'adulte en quête de sens, d'apaisement, de clarté intérieure et de réalisation de soi, prêt à aller à la rencontre de son monde intérieur, de questionner sa manière d'être au monde, et conscient de l'engagement, de la régularité que cela implique.
Il n'est pas adapté si vous recherchez des conseils, des solutions toutes faites ou si vous ne souhaitez pas vous engager dans un travail d'introspection à un rythme régulier.
Confidentialité et éthique
Les échanges et les informations partagés dans le cadre de l'accompagnement sont traités avec la plus grande confidentialité.
Mon accompagnement s'inscrit dans le respect de votre rythme, de votre autonomie et de vos choix, dans un espace de confiance, de respect et de non-jugement, favorable à l'exploration de ce que vous vivez et ressentez.
Ma pratique s'inscrit dans le respect de la Charte de déontologie de Self thérapie, garantissant un accompagnement respectueux de la personne, de sa singularité et des limites de ma pratique.
Dans une démarche éthique, je poursuis également mon propre chemin thérapeutique et bénéficie d'une supervision professionnelle régulière afin de maintenir un regard réflexif sur ma pratique et de vous accompagner au plus juste.
Mon accompagnement ne se substitue ni à un suivi médical, ni à un suivi psychologique ou psychiatrique. En cas de besoin, je peux vous inviter à consulter un professionnel de santé ou à poursuivre un accompagnement complémentaire adapté à votre situation.
FAQ
Comment se déroule la première séance?
La première séance permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et d'explorer ensemble ce qui serait le plus adapté à votre situation.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre demande, de vos objectifs et de votre situation. Certains accompagnements se déroulent dans un cadre défini à l'avance ; d'autres s'ajustent au fil du processus.
quel accompagnement choisir ?
Si l'un des accompagnements ciblés correspond clairement à votre situation, vous pouvez vous orienter vers celui-ci. Sinon, l'accompagnement à votre mesure permet de partir de ce que vous vivez aujourd'hui et d'ajuster l'accompagnement au fil des séances.
Et si je ne sais pas pourquoi ça ne va pas?
Il n'est pas nécessaire de savoir pourquoi cela ne va pas, pour commencer un accompagnement.
Lorsque quelque chose bloque, pèse ou ne fait plus vraiment sens, sans que l'on parvienne à l'expliquer, il est possible de partir simplement de ce ressenti, ramenant l'attention au corps, car "Le corps n'ouble rien" (B. Van der Kolk).
Nous prenons le temps d'explorer ensemble ce qui se vit pour vous, d'y mettre progressivement de la clarté et d'identifier ce qui demande à être compris, apaisé ou transformé, afin que vous puissiez retrouver davantage de clarté, de sens et d'élan dans votre vie.